deepWORK®
Altersgruppe: Erwachsene
Tag: Mittwoch
Trainer: Ewa-Lotta Schlegl

deepWORK® ist ein athletisches Ganzkörpertraining, das auf den Gegensätzen zwischen Anspannung und Entspannung basiert und mit Atemübungen kombiniert wird. Das Ziel jeder Trainingseinheit ist die Trainierenden so zu fordern, dass ihre Energiespeicher komplett aufgebraucht werden, dabei gibt es auf jedes Fitnesslevel angepasste Übungsvarianten. deepWORK® ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und hilft euch, fit zu werden oder zu bleiben. Der Kurs dauert bis Pfingsten und wird zum Schnuppern für unsere Mitglieder kostenlos angeboten!
Hinweis: Ab Herbst 2019 ist eine Anmeldung erforderlich.
Datum:
ab 09.01.2019
Zeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mehrzweckhalle