Pilates
Altersgruppe: Erwachsene
Tag: Mittwoch
Trainer: Ewa-Lotta Schlegl

Dehnung und Kräftigung als Ausgleich zum stressigen Alltag und zur sitzenden Haltung im Büro oder im Home-Office. Lotti bietet euch den Kurs von Januar bis Ostern online an. Ergänzt durch die spezielle Atemtechnik und Gleichgewichtsübungen hilft euch Lotti zu entspannen und dabei die Muskulatur zu stärken.
Hinweis: Kostenloses Zusatzangebot von Januar bis Ostern! Anmeldung direkt bei Lotti Schlegl.
Datum:
ab 12.01.2022
Zeit:
19:00 - 19:55 Uhr
Ort:
Online per Zoom