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Mach mit bleib fit

10,00 60,00 

Kontakt: Franziska Rupp
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr
Start: 29. September 2022
Mehrzweckhalle

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Artikelnummer: machmitbleibfit Kategorie:

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm indem ganzheitliche Förderung der Mobilität und Koordination, der Erhalt und Aufbau der Hauptmuskulatur, sowie die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems im Vordergrund stehen. Das Gesamtpaket für einen gesunden und fitten Körper. Wir trainieren in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht, üben aber auch mal mit diversen Kleingeräten, von Bällen bis hin zu Therabändern um Abwechslung und unterschiedliche Ziele zu erreichen.

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Mitglied, Nicht-Mitglied

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