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Tabata

10,00 60,00 

Kontakt: Lotti Rupp
Mittwoch, 20:00-21:00 Uhr
Start: 21. September 2022
Mehrzweckhalle

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Artikelnummer: Tabata Kategorie:

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem das Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren kommt. Die Intervalle setzten sich aus Cardio- und Krafteinheiten zusammen, stärken die Muskulatur und verbessern Leistungsfähigkeit und Kraft-Ausdauer beim Sport.

 

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