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Yoga
Dienstag, 20:00-21:00 Uhr
Mehrzweckhalle
Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis, die darauf abzielt Körper und Geist in Balance zu bringen. Yoga bietet die Möglichkeit, die Flexibilität zu verbessern, die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu steigern. Durch gezielte Atemübungen und Meditationstechniken, wird der Geist beruhigt und Stress abgebaut.
