Kontakt: Lotti Rupp
Donnerstag, 20:00-21:00 Uhr
Grundschule Neunkirchen am Sand

FitMix bietet die optimale Grundlage für ein intensives Ganzkörpertraining. Von hochintensivem Intervalltraining, bei dem das Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren kommt, über Krafteinheiten, in denen die Muskulatur gestärkt wird, verbessern sich Leistungsfähigkeit und Kraft-Ausdauer beim Sport. Das Training findet optional bei guten Wetterbedingungen auch Outdoor an der neuen Außensportanlage am Sportplatz Ottensoos statt.