Kontakt: Dirk Engl
Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
Mehrzweckhalle

Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung. Zielgruppe sind die Best-Ager ab 60 Jahren. Die Osteoporosegymnastik zeigt Menschen ab 60 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können und so zu ihrer Gesundheit beitragen können. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Alter.